尿酸是什么 教你八招有效降低高尿酸(2)

  2、蛋白质供应

  因为该期病人出现氮质血症,肾功能不全,为了控制肾功能继续恶化,应控制蛋白摄入量,选用富含高质量的优质蛋白饮食。

  3、尿酸偏高也要严格控制饮食

  mansion88 app 建议火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食,由于嘌呤具有很高的亲水性,汤汁内含有极高的嘌呤,亦应少吃。控制含嘌呤高的食物,减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。

  4、维生素的摄入

  不要吃肥肉,鳗鱼鳗鱼海鲜,螃蟹之类的高蛋白,会增加肾脏负担。肾衰竭肌酐高病人宜选用富含维生素A,维生素B2,维生素C的食物,饮食上不要过于滋补油腻。

  5、食盐量限制

  控制盐的摄入量,分别给予低盐或者无盐饮食.一般来说肾功能不全代偿期,氮质血症期患者虽然血肌酐高,并开始出现各种轻微的临床症状,但由于病理中度损伤,可视有无高血压以及浮肿情况。

  6、严格忌酒,尤其不能酗酒

  研究表明,乙醇对痛风的影响比膳食严重得多,特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物,常可引起痛风性关节炎的急性发作。

  酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高,后者可抑制肾小管对尿酸的分泌,可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。

  7、少吃肉

  吃肉不仅仅会增加我们的尿酸含量,还有可能给我们带来脂肪肝等一系列问题,所以我们尽量要少吃肉,多吃素。

  8、多走动

  高尿酸,我们要多运动,但是不能剧烈运动,这样走路就是一个很好的锻炼方法,自己一天多走几步,也能防止痛风结晶的形成,这样有利于自己的恢复。

  总结:通过以上的阅读,相信大家了解了尿酸是什么这个问题,尿酸是人体内的代谢产物,通常情况下是在一个正常的范围内的,但是如果饮食不当、排泄异常等就会导致尿酸偏高,这个时候不妨试试本文介绍的这些解决的办法。

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