腰痛一直以来困扰着很多人，它影响我们白天的工作学习，甚至有一些腰痛严重的人在夜晚都不能顺利入睡。那么到底腰痛是什么原因引起的?有没有什么能够有效治疗腰痛的办法呢?接下来的文章就将为你一一解答，一起来看一下吧!
腰痛是什么原因引起的
腰肌劳损
绝大多数的腰痛都是这个原因造成的，多数是工作原因导致的，很多的职业需要长期的站立进行，比如厨师、理发师、印刷工人、模特等等。因为需要长时间的站立，很容易导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，造成局部累积过多的乳酸，从而抑制了腰肌的正常代谢功能，终导致了腰酸的情况。
受凉
罹患风湿、类风湿关节炎的人群，这大多是因为受风、湿、寒的侵袭，终引发了脊椎长骨刺，终出现了腰酸的危机。如果曾有腰部扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛情况，甚至还会影响其脊椎的屈伸和转动功能。
腰椎病变
随着年龄的增长，这腰酸背痛的问题也随之出现，这是因为年龄增长多腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，这会直接导致腰酸背痛的情况，而这种情况大多是因为骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的腰背骨头开始出现了严重的变形，这很容易引发腰酸的情况。
脊椎病变引起
如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及椎间盘脱出等。对于中老年朋友来说，脊柱的关节炎也有可能会引起腰痛。如上了年纪，腰椎间盘的变化会引起小关节的变化，使小关节长期处于一种负荷状态，逐渐引起增生，肥大等现象，其临床症状就是腰疼。
由内脏器官疾患所引起
如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼痛。
女性孕期及产褥期劳累
女性怀孕期间，胎儿不断在腹中慢慢长大，孕妇的腰部也承受着巨大的压力，在孕后期身体的重心也常常发生前移的现象。为了保持身体平衡的状态，腰部应该多多向前挺起，若不注意休息，那么这就很容易引发女人腰酸的情况。
选择合适的床垫
我们都知道过软的床垫对人体是有伤害的，因此不建议大家长期使用席梦思床垫。但是也不能直接睡在过硬的床板上，人的腰部需要一个有合适弧度、有支撑力的床垫，才能在睡觉过程中得到充分休息，缓解身体的疼痛和疲劳。
