恶露
一般，正常恶露有血腥味，但是不臭。大概在生产之后三周就会干净。剖宫产的女仙可能会时间长一些。观察恶露的颜色及气味等变化，可以了解子宫的恢复情况。若是恶露没有完全干净好是暂缓盆底康复治疗。
乳房护理
产后要尽早给宝宝吮吸乳房。不能过早按摩乳房，以免引起出血过多。同时也应避免乳房胀痛(乳汁淤积)、无乳、急性乳腺炎、乳头凹陷。哺乳也可以促进子宫的复旧。
会阴清洁
产后擦洗会阴每天至少2次，大便后加洗1次。擦洗时要用棉球蘸无菌清水或生理盐水，先擦阴阜及两侧阴唇，还有擦肛门，不可由肛门开始向前擦，擦洗后应换上消毒的会阴垫。此外，内衣裤也应勤换洗，并在日光下曝晒以达到杀菌目的。
洗澡
产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发粘，需要比平时更讲究卫生，及时清洗。产后洗澡应当选择淋浴，禁止盆浴，浴后要防止受凉。
刷牙
妇女怀孕后，由于雌激素的作用易患牙龈炎，食物残留牙缝中的机会增多，经细菌分解产生的酸性物质腐蚀牙面，可产生龋齿或其他牙病。因此，要坚持早、晚刷牙，且饭后漱口以保护牙齿。
总结：通过上文的介绍，相信大家对盆底康复治疗是否有用都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了盆底康复治疗的方法以及注意事项，这些仅供大家参考。在生产之后，女性朋友一定要注意休养自己的身体哦。
