感冒咳嗽怎么办 预防感冒咳嗽的小妙招(2)

  6. 生姜4~6片,小儿递减,大蒜6~10瓣,小儿2~4瓣,红糖一小勺煮水。文火煮10分钟左右,待蒜味煮没即可,喝下,会对咳嗽起到一定的抑制效果。

  7. 将一小勺麻油放入炒锅内,待油热后加入姜末,再加入一个打好的鸡蛋,炒匀。每晚吃一次,吃上几天,治疗咳嗽有明显效果。

  感冒咳嗽怎么预防

  1.防咳先防感

  防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,多进行户外活动,提高机体抗病能力。

  2、要注意饮食,保证睡眠

  这里面一个是饮一个是食,饮就是水分,比如在北方寒冷、干燥,还有南方炎热这个季节,要注意给孩子补充水分,还要注意一点就是少吃甜食、饮料,因为饮料糖代谢的同时,水分跟着消耗,有时候起不到补充水分的作用,反而中医认为甜食是容易生痰的,也容易生热。吃的方面主要是注意饮食多样化,因为人的营养需求是多样的,比如说各种维生素、微量元素都要成比例的吸收,这些东西怎么样能摄取呢,就要饮食多样化,不要偏食挑食。

  要保证小儿一日三餐吃好,少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食,面条、面片汤都很好。发烧出汗体液消耗多,要多喝水、果汁,多吃水果。饮食要规律,荤素搭配好,保证营养供给。营养得到保证,身体自然就会强壮,抵抗力也会大大增强。

  另外,要保证孩子睡眠,不要让孩子在晚上还玩到很晚,本身这也是个不良的作息习惯,如果有孩子是这样的,父母们要注意把孩子睡眠习惯改过来。

  3、注意气候

  气候转热的时候,父母们记得把衣服脱下来,那转冷的时候也要记得多穿点衣服,防止过冷或过热。

  小儿手脚温暖是穿衣合适的标志,手脚凉是因为穿衣少了,后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况,随时加减衣服,避免孩子受凉、受风,减少感冒的发生。

  4、孩子的房间要经常保持流通的空气

  不要说怕孩子吹风什么的。居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉,可以坐着玩。孩子病时不要洗澡,因为洗澡会使血液循环旺盛,容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物,只能在患病一周后,孩子咳嗽情况好转时,比如只是早晨稍有咳嗽,食欲、精神不错,能玩、不发烧时,可在入睡前洗一次澡,睡得好,以后就可以隔一天洗一次。

  5.食用梨、萝卜

  平时适当食用梨、萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。据王应麟教授指出,感冒是引起咳嗽的主要原因,所以要在平时的生活中多加注意,减少感冒。

  总结:通过上文小编的介绍,相信大家对感冒咳嗽怎么办也有了一定的了解了,感冒咳嗽可以使用一些食疗的方法来治疗。当然,首先要辨明咳嗽的性质,不能乱吃止咳药,有时候会起反作用。希望小编的介绍对大家能有所帮助。

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