平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护肠胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
精神胜利法
腹痛发作时一定要稳住，努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
带腹泻症状肚子疼
很有可能是食物有细菌导致的。多喝水，实在不行可以去医院开点肠胃的消炎杀菌药。
由于痛经引发的肚子痛
常用的办法是以下两种。
1)静养休息，喝温热的红糖水。
2)平常注意吃点补气血的食物，如红枣等，但是在经期不要吃。
过于饥饿引发的肚子疼
休息，吃饱肚子就可以了。
吃了过于刺激的食物引发的肚子痛
1)多喝水。
2)喝一杯浓牛奶。
总结：通过上文的介绍，相信大家对左侧小腹痛是怎么回事都有了大致的了解。此外，文中还为大家介绍了腹痛的饮食注意以及应对措施，仅供大家参考。每个人腹痛的原因不同，应对的方法也不同，好及时去医院检查。
