保持良好心态
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是肠息肉的重要诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调。
体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
坚持体育锻炼
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，引起肠息肉。
生活要有规律
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。
饮食卫生
不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
易癌变
许多单发性息肉患者，初期不重视，很有可能向多发性息肉转变，而多发性息肉癌变的几率极高!
肠套叠
有时较大息肉还可以引起肠套叠，以至造成肠梗阻而出现腹痛。
脱垂
息肉较大或数量较多时，由于重力的关系牵拉肠粘膜，使其逐渐与肌层分离而向下脱垂。病人排便动作牵拉及肠蠕动刺激，可使蒂基周围的粘膜层松弛，可并发直肠脱垂。
结语：综上所述，有肠息肉的朋友们一定要及时的去治疗，不要拿自己的身体去开玩笑，身体是革命的本钱，有了好的身体才会有更好的未来，生活中一定要防范于未然，要有良好的生活习惯有饮食规律。
