痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后，转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。此时就要清热化痰了。饮食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁。
湿痰
痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调。
这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物。同时加强锻炼，控制体重。
燥痰
痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。这时要多喝水，可适当用沙参、麦冬等养阴的药物代茶饮，同时保持呼吸道湿润，室内可用加湿器。
很多人认为自己有痰咳不出可能就是因为感冒引起的，其实不是这么简单的，有些人是因为感冒，但是有些人是因为患上了一些疾病导致的，来看看什么因素会让您出现嗓子有痰咳不出的现象的呢?
慢性咽炎
有痰咳不出，喉咙有异物感是慢性咽炎的典型症状之一。由于咽部发生了弥漫性病变，导致嗓子不舒服，总感觉有痰却咳不出来。
脾虚痰湿
脾是运输人体水分和营养物质的器官，脾虚会导致身体内水份集聚，痰液增多。所以，调理脾虚是很有必要的。
肺热导致的
肺热过盛就会导致有痰咳不出的症状。天气干燥再加上上火等都会造成肺热，可以多吃一些清肺热的食物。
环境因素
如果空气中的微小颗粒比较多，可能会导致颗粒进入鼻腔和咽喉中，造成喉咙有痰的感觉。例如长期在雾霾天外出，没有做好防护措施的话就很容易出现这种情况。
呼吸道感染
妈妈们经常会发现宝宝喉咙里总是发出"呼呼"的声音，有痰但是咳不出来。这可能是由于宝宝上呼吸道或者下呼吸道受到了感染。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对嗓子有痰咳不出咽不下怎么办也有了一定的了解了，可能是慢性咽炎的症状，也可能是生活不规律、抽烟等。患上这样的病症需要注意的是饮食方面要清淡哦。希望小编你的介绍对大家能有帮助。
