2、化妆品使用不当
滥用化妆品也会引起肝斑。很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后，皮肤吸收后会引起酪氨酸酶活性增强，加速黑色素沉着。经紫外线照射会诱发为肝斑。
3、食物
饮食中长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，进而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着，产生肝斑。如辣椒、花椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、韭菜等;如油煎、油炸、肥肉、年糕、糍粑等食物要尽量少吃。
肝斑如何治疗
1、手术
激光有风险，激光是把脸上的皮烧灼，把浅层的黑色素给消融掉，但是无法去除深层的黑色素，而且是手术一般做完，就必须要好好保养，不然反弹的机率很大。
2、面膜
自制面膜，一般的可以做，但是成效不大，如果需要的过程复杂，好放弃，因为有时候使用不当，容易过敏。
肝斑的食疗方法
1、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
2、丝瓜化瘀茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
3、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
总结：以上就是关于肝斑怎么调理的情况，希望大家能够有所了解，在生活中，无论是什么情况下造成的斑点，大家都要保持一颗乐观的心态，这样才会更加的美丽，希望大家能够注意。
