耳朵是我们用来听清楚各种声音的器官，也是日常生活交流中必不可少的，如果一旦您的耳朵出现耳鸣的状况，那就很有可能会对您的听力造成影响，因此，耳鸣是一定要注意的事情，下面我们就来了解一下，为什么会出现耳鸣?
1、各种噪音
如果当人们长期的处于巨大的声音中，或者您身处的环境比较的嘈杂，那么，就会非常容易出现耳鸣，还会导致听力的下降，假如您的工作是处于高强度的嘈杂的声音中，那么，您就一定要注意噪音的防护，可以长时间的佩戴耳塞来让你的耳朵不受伤害。
2、精神紧张
如果长期处于精神高度紧张或者身体疲劳状态时就可能会出现耳鸣情况，还有可能导致耳鸣症状加重。所以在生活工作中要学会调整节奏，释放压力，放松心情来缓解耳鸣症状。
3、相关疾病
耳鸣还有一种比较严重的可能，那就是当您的耳朵受到了创伤或者是出现了炎症、肿瘤，甚至是出现颅内出血的情况，以及贫血等等这些疾病，都会有可能导致耳朵出现耳鸣的情况，如果您不能够及时的治疗，那肯定会加重这些症状的哦!
4、药物作用
如果患有耳鸣，在诊断其他疾病时，一定要告诉医生，因为有些药物会使你的的耳鸣症状加剧。
5、不良习惯
酒精、咖啡因等都会使耳鸣症状加重，吸烟的影响更为严重，长期吸烟会导致血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，因此吸烟也会加剧耳鸣。
特殊情况。正常人在特别安静环境下都会出现不同程度的耳鸣，这是由于人体心跳、呼吸、血液循环、肌肉收缩、关节活动、耳部血管的搏动等所发出的声音传导到耳部，后引起的听觉反应。
1、点按耳穴法
用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。
2、梳头抹耳法
双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部，两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次，连续梳抹几十次。
