指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血。
出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽。
建议到医院做进一步检查治疗。
辨纹路
一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病。
平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。
半月痕
指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。
身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色。
若没有半月痕，多是气血不足的表现。
半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。
保养指甲
指(趾)甲的保养，其实人们在日常生活中稍微留意一下就可以了，主要是以下两点。
一离不开健康饮食。
二要经常锻炼身体。
饮食方面，除经常食用具有补血作用的食物和药物之外。
还需补充奶类、蛋类、豆类、鱼类等优质蛋白，以及黑米、黑木耳、坚果等食物。
此外，由于手和脚处于全身经脉交会处。
平时应多注意手足的运动，尤其老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，经常甩甩手。
平时要经常走动，行走时用脚趾抓地，可促进脚部血循环和趾力。
总结：原来，小小的指甲竟能反映出这么多的疾病啊，大家有没有看看自己的指甲有没有什么变化呢?人体仿佛是一个复杂而精密的机器，任何一个地方出了问题，都可以在小细节上显现出来。大家在日常生活中一定要关注自己的身体，有什么不适一定要及时去医院排查。
