相信大家都有过太阳穴疼的症状,有的人用脑过度,或者想的事情太多的时候,太阳穴两边就会出现涨疼的情况,通常疼起来都让人难以忍受。那么,太阳穴疼是怎么回事?太阳穴疼怎么办?一起来看看吧。
太阳穴疼是怎么回事
太阳穴是中医学上一个比较重要的穴位,这个穴位对人体有着很重要的关联,那么,太阳穴疼是怎么回事?相关mansion88 app 解答,诱发太阳穴疼的因素有很多。可以分为以下两大类。
一、常见诱因
1.精神因素
太阳穴疼是怎么回事如着急,生气,紧张,焦虑或过度悲伤。
2.外界物理性刺激
如强光,噪音,异味,花纹图案等.
3.饮食因素
饥饿或进食较晚,食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物),还有巧克力,酒精饮料,冷饮等,因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。
4.气候的变化
如暴晒、吹风、寒冷刺激等。
另外睡眠少,头外伤,过度疲劳,女性月经周期及服用避孕药也是常见原因。
二、少见诱因
高热;过多睡眠;高原地区;过量维生素A等也会导致太阳穴疼。
太阳穴疼怎么办
太阳穴疼起来,通常让人难以忍受,那么,太阳穴疼怎么办好呢?
1.按摩术
①全身放松,闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心,时间是3分钟。
②全身放松,闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴,时间3分钟。
③全身放松,闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液,可分三口慢慢将唾液咽下,以滋润五脏六腑。
④全身放松,闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位,时间是3分钟。