同样《黄帝内经》中也记载了：女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子。女子到了14岁左右，男子到了16岁左右，肾气影响出现天葵，天葵在女子表现为月经，在男子表现为精液，这个时候就可以男女都可以有孩子。
肾气足才会呈现上述现象。如果肝肾缺乏，在女子不和则会呈现月经不调，量少乃至闭经亦有可能子宫发育不良。而男人则会表现为遗精，早泄无力，精子成活率低生机的差等现象。肝主藏血，气血缺乏，同样会形成女子的闭经或月经不调。其实肝肾缺乏，血不养发，还会形成男性的早秃。在泌尿系统方面还会呈现尿频、尿无力等现象。
五、气软
这里说的气软不仅仅指的是呼吸，肝肾不足会导致身体无力，不愿意运动，一动则会出现气短无力、头晕目眩等现象。但是肝肾不足，同样影响人的气血，肝主情志，所以容易出现少气懒言、神疲乏力，对什么都提不起兴趣，而且面色苍白泛黄，脉搏细且无力。
这些都因为肝肾不足造成人体进食量减少，肝主疏泄，肝不好则会影响身体各个脏器排泄毒素，出现上述现象。那么我们平时该怎么调理肝肾不足了?
首乌生地茶
何首乌味苦甘涩，性温和，归肝脏、脾肾、心、肺，能起到养血、补肝肾的作用;生地性凉味甘，入心、肝、肾，能够强心养肾。将何首乌和生地一起泡茶饮用，能够补肾，促进气血的循环。
桂圆红枣茶
桂圆补心脾、益气血;而红枣能够养血安神。将桂圆和红枣泡茶饮用，可以起到补气血的作用。
胡桃仁
胡桃仁质润多油，性温，归肝、肾、肺，有补气养血的效果，血脉顺畅后能够供养身体所需要的养分，食物中如核桃糕、杂粮面包等都含有胡桃仁。
黑芝麻
黑芝麻补肝益肾，能够缓解肝肾虚弱时所引起的白发、掉发等问题，当肝肾功能增强，能顺利供应血液养分，食物中如芝麻汤圆等都含有黑芝麻。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对肝肾不足的症状也有了一定的了解。它会导致我们头痛，骨质疏松，易骨折，容易筋骨错位的种种现象。如果患有这些现象的，大家可以用首乌生地茶、桂圆红枣茶来代替平时喝的白开水哦。
