肝俞其实是位于背部的一个穴位，它直接反应了肝脏的虚实盛衰。在中医里面，人体的背部属于阳，刺激背部的这个穴位可以帮助脏腑提升阳气，所以经常按摩这个穴位，可以让肝脏的元气越来越充足。那么有人就会问了，这个肝俞穴怎么找呢?这个穴位有什么作用呢?下面一起来看一下吧!
位置：位于背部脊椎旁边，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸，取穴时，采用正坐的姿势，从低头时高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方左右各两横指宽的位置就是该穴。
肝俞穴的功效与作用
缓解治疗胃肠病、胸痛腹痛、脊背痛等。
缓解治疗皮肤粗糙、黄疸、老人斑等。
缓解治疗肝病、失眠、吐血、目眩等。
肝俞穴主治病症
消化系统疾病：急慢性肝炎，胆囊炎，慢性胃炎，胃扩张，胃痉挛，黄疸;
五官科系统疾病：眼睑下垂，结膜炎，青光眼，夜盲症，视网膜炎;
精神神经系统疾病：偏头痛，神经衰弱，肋间神经痛，精神病;
外科系统疾病：淋巴结结核，胃出血，肠出血，胆石症;
其它：月经不调等。
中医有说，胸如井，背如饼，大概意思就是说胸部的空间比较深，背部是平的，背部紧紧贴着五脏六腑，所以经常按摩肝俞穴是可以养护肝脏的，但是切记不能用力过大，以免伤及肝脏。
很多人上火之后会有口苦、咽干、尿黄等症状，这往往是肝胆有湿热的表示，按揉肝俞穴能够促进肝胆的湿气排出，所以爱上火的人也可以多按揉肝俞穴来进行保健。
经常应酬的人难免宿醉。宿醉是很伤身的，往往会有呕吐、头痛症状，甚至到第二天症状也不会消失，而按摩肝俞穴对于缓解宿醉症状也有帮助。做法是：仰卧，在背部垫一个枕头，伸展双臂，采用腹式呼吸，5分钟后，翻过身，用拇指按揉肝俞穴。一般做完之后，呕吐、反胃的感觉就会消失。
