大口喝绿茶
有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。
生吃蔬果
水果是天然的净化剂，多吃水果对于口腔是很好的，吃水果能够分泌唾液，唾液能够起到湿润口腔，还能够清楚附在牙齿表面的一些食物残渣。
咀嚼香芹
将芹菜放入口中慢慢咀嚼，有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
喝酸奶
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
勤刷舌头
在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科mansion88 app 建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
坚持半年洗一次牙
即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。
总结：以上就是关于口臭的一些情况，对于口臭并不可怕，我们必须要养成一个良好的生活习惯，勤刷牙，多护理，这样我们的牙齿才能够享受更多的美食，对于一些口腔问题，朋友们也不用担心，去医院让医生给出好的治疗是很有必要的。
