肝火上炎白睛溢血
主要症候 头痛目胀、面红眩晕、口苦耳鸣、胸胁刺痛、烦躁易怒、尿黄、舌红苔黄。多见于高血压患者。
肝火犯胃头目胀痛
主要症候 头痛偏甚，目珠胀痛，甚则头痛如劈，目胀欲脱，瞳神散大，视力骤降，烦躁易怒，口渴欲饮，呕吐频作，舌红苔黄。
肝火上冲暴躁
主要症候 精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。
肝火上逆暴盲
主要症候 烦躁易怒，骤然一眼或双眼盲而不见，目珠疼痛，头晕且痛，面红目赤，胁痛口苦，舌红苔黄。
肝火犯胃胃寒
主要症候 食欲下降、厌食、厌油腻、疼痛拒按、口干口苦、烧心泛酸，呕吐苦水、烦躁易怒，便秘、胃部烧灼，疼痛。
1、食用富含维生素C的水果。
关于肝火旺盛的人来说。食用富含维生素C的生果，比方草莓等。草莓既能养肝，又是去肝火。从中医视点讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因赤色入心，可去心火。 此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰厚，有助于人体吸收铁质，使细胞取得滋补;其富含的天然的抗炎成分能够减少自由基的发生数量，以保持脑细胞的活泼。可是草莓是凉性的食物，像是脾胃虚寒、简单拉肚子和胃酸过多的人更要操控量。
2、菊杞茶。
菊花性寒，枸杞温补，恰好互补。中医常用它们为根底配以其他药材组方调节祛怒火，可做茶泡饮。枸杞子是对双眼和肝脏都非常有利的茶水，关于常常喜爱熬夜的人来讲，肝脏是重点保护方针，天天取10克枸杞坚持泡水，也便是一小把的姿势，对养肝阴和修正肝细胞是很有利的，重在坚持。菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之成效，菊花建议选用杭白菊中的胎菊。需求留心的是，胎菊和枸杞子商场假充较多。杭菊望文生义是杭州周边地区产的菊花为道地菊花，药效也佳。而商场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等疑问严重，购买到伪劣枸杞适得其反，现在假充产地的疑问也比较突出。有不法商贩用打开的菊花通过熏蒸等办法制成假充胎菊出售。
3、奶制品。
奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。
4、均衡营养。
夏季养肝，家庭调护中应该注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。
5、调整心态。
肝脏是好喜的器官，如果你经常的心情不好的话，肝脏就会受到损伤了，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。
6、适当运动。
每天定时定量的运动，可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好，运动的时候也要根据自己的身体状况决定运动的量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。 养肝绝非一日之功，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我们应该在大自然中寻找养生保健的食物，改善日常饮食习惯，合理膳食，终护理好自己的肝脏。
7、多吃清肝泻热的食物
上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
8、调整作息
肝脏也需要休息。想办法保证晚上11点前入睡，宁可早起也不晚睡。另外，也建议远班一族，平时多吃点疏肝养肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、贝类、木耳等。
结语：肝火的症状小编在上文也有介绍到，引起肝火的原因是由于平时吃的油腻辛辣比较多，体内血流不畅通而引起的。肝火不需要去医院治疗，平时只需要调整好心态，注意均衡营养，多吃奶制品，多做一些适当的运动，对降肝火会有很大的帮助哦。
