草莓
草莓个小，长得又可爱，很受女孩子的喜欢，所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但，这是寒性食物，少吃为妙。
杮子
秋天是杮子盛产的季节，但是，大家要记得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的时候，体寒的人绝对不能多吃，如果要吃，好是用热水烫皮后吃。
椰子
椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。
脸发热怎么办
1、经常洗脸
建议经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。
2、少用不良化妆品
尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。
3、不要乱做美容
尽量不做一些激光美容项目，不破坏皮肤角质层!
4、少用药膏
局部皮肤过敏尽量少用皮质类固醇激素药膏
5、日常开窗通风
平常多开窗通风使空气流通，减少皮肤闷热刺激
6、按摩
经常按摩面部，促进血液流动，这有助于增强毛细血管壁弹性日常注意给皮肤补水滋润，防止皮肤干燥脱皮。
7、生活习惯也要有所改变
在狂风肆虐的天气里,除了对肌肤的关照之外,也要注意营养平衡。除了要多多补充维他命c之外,还要避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物,酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面,害怕“小红脸”的人要尽量保持舒适的室温和良好通风环境,这样才能避免突然的剧烈温度变化引起的肌肤不适应。
8、肌肤滋养工作要做足
只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品,还要使用喷雾等辅助补水。如果你是干性肌肤,那么好要准备一瓶滋养效果好的面霜,这样能够为肌肤形成一层保护层,以抵御寒风侵袭。
总结：脸发热虽让不是什么大病，但很容易让人尴尬，所以我们在生活中碰到脸发热这种情况时，不妨多吃一些上述所说的食物，或者做好上述这些能够解决脸发热的事情。
