3、取下大约3-5cm长，然后沾点吐沫或者水，使其具有一点粘性。
4、不要取的太长，太长了就重了，容易掉。
5、将其沾到鼻子上，然后好不要动了。
6、要保持那个细草一直沾在鼻子上，不要弄掉了。
7、好了，不知不觉间，你发现脚麻很快就已经无影无踪了,
8、如果附近实在没有这样细长的东西，用手去揉捏麻的地方，也可以较快的缓解症状。
方法
其次的是患有糖尿病、神经炎引起的麻木或者是药神经内科就诊，确诊后采用相应的治疗方法。物化学制剂引起的手脚麻木、还有就是脑血栓神经受压损伤导致手脚麻木。这些情况需要到医药 偶尔出现的手脚麻木属于正常现象，如果经常性的手脚麻木或者持续性的则要警惕，结合自身的情况，选择对症的科室就诊，生活当中一定要警惕颈腰椎病引起的手脚麻木，早确诊早治疗。
预防保健
要多吃些含铁的食物
比如像菠菜(蔬菜中含铁多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃(吃铁吃多了是容易得糖尿病的)在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
三、原因
1、颈椎和腰椎有病灶，如腰椎间盘突出压迫神精，使手脚麻痹;
2、血热，阴阳失调，肝火旺等等也会造成麻木;
3、股骨有病灶，如股骨坏死;
4、大拇指麻痹，则肺有病灶;食指、小指麻痹，则大小肠有病灶;无名指、中指麻痹，则心脏有病灶;
5、脚大拇指内侧，则是脾;脚大拇指上侧，则是肝;脚食指则是胃;小指则是胆;脚后跟则是膀胱有病灶;
手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚发麻后长时间(超过一天)无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。
手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的后防线。如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。
总结：脚麻这一问题可大可小，或许只是因为长时间没有活动导致的，但也有可能是因为神进行疾病所引起的，所以我们出现脚麻这种情况时，要判断一下，如果不是因为长时间没活动，那么一定要积极检查治疗，避免疾病造成危害。
