充分补充维生素C
维生素C可能是惟一可以缓解结缔组织的营养素,它有助于对抗牙周病的发生。可以询问你的医生适当的剂量,一般人每天建议摄取量约为1000~2500毫克左右。注:每天若服用1200毫克以上的维生素C,对某些人有可能引起腹泻。
停止抽烟
如果肺癌和心脏疾病的威胁无法说服你戒烟,那么牙龈酸痛可能也不会改变,因为抽烟不只会使牙龈疾病恶化,它也可能是引发牙龈疾病的重要原因。
引起牙龈疼痛的原因
所谓牙龈肿痛,实即牙齿根部痛,而且其周围齿肉肿胀,故称牙龈肿痛,也叫牙肉肿痛。
牙肉肿痛要看是什么原因引起的,如果普通的牙龈发炎,吃一点普通的消炎药就可以了,比如甲硝唑片、替硝唑片都可以,如果是蛀牙引起的牙肉肿痛,你好是到医院去看一下。
引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎,为常见是牙周炎引起的病症。
牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下,在牙龈下形成牙周袋,大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝,牙结石以及口腔中清洗不到的死角,导致流动性的病菌侵袭牙龈,一旦在牙龈下形成牙周袋,牙龈的毛细血管开始膨胀,血管的压强升高,牙龈长时间处在充血的状态,牙周袋容易受到外界的撞击。
夏天天气非常炎热,人体的唾液分泌减少,呼吸道干燥,血管的脆性增强,本来就很容易感染细菌。
如果再吃补品或者辛辣刺激的食物,就会加速血液的运行,中医称之为“血热妄行”,将病菌带到全身,引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
牙龈肿痛吃什么食物好
1、绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。
2、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。
3、红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。
4、猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。
5、鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。此方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效。
总结:牙疼是一种让人难以忍受的疾病,所以在出现牙疼这种情况时,我们一定要积极治疗,并且注意日常生活中的生活习惯,相信通过上述这些方法,我们都能避免牙龈肿痛的问题出现。