1、乳腺炎一般多发于生过孩子的女性，因为女性在生孩子之后会分泌乳汁，如果不以母乳喂养孩子，或者乳汁排出不畅的话，就会淤积在乳房中，造成乳腺炎。
2、孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。
3、有些新妈咪的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。
4、初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。
l、妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。
2、对先天乳头畸形的，在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用市带固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。
3、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空;如乳汁过稠，塌发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。
4、情绪要好。负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。
5、对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。
6、对机体其他的感染病要妥善的治疗。
7、要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。
8、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。
9、一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。
10、多饮用液体。使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。
总结：女性的乳房不仅是好身材的象征，也是母亲喂养孩子的重要之处，一旦出现乳腺炎，那么，就面临着乳房疾病，当乳房发生病变之后，会给生活带来诸多不便，还会在女性的心理造成阴影，因此，要在生活中预防乳腺炎的发生，好好爱护自己。
