肠炎的症状 这几种措施有效预防肠炎(2)

  慢性肠炎患者

  慢性肠炎泛指肠道的慢性炎症性疾病,其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染,亦可为过敏、变态反应等原因所致。临床表现为长期慢性、或反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症,重者可有粘液便或水样便。

  肠炎的预防

  规律的饮食很关键

  现在的生活节奏比较快,许多人为了工作经常会忘记吃饭,有一顿没一顿的,这样长期的饮食不规律很容易导致肠胃受损,对身体不利,可能引发肠胃疾病。

  注意饮食卫生

  少吃没有卫生保障的街头食物。天气越来越热,食物变质的可能性大大提升,如果大家不注意做好饮食卫生护理,经常去吃街头上毫无卫生保障的食物的话,就有可能会吃下过期变质,出现病毒滋生的食物,终导致病毒感染肠胃,因此要想如何预防肠胃炎就要注意饮食卫生。

  吃饭要慢嚼细咽

  多吃性质柔软的食物,少吃坚硬或者上火的东西。质地柔软的食物对于胃黏膜的刺激较小,尤其是如果吃太快的话粗糙的食物可能会划伤胃黏膜,对胃部产生伤害。

  避免进食刺激性饮食

  对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择,避免进食过量,尤其不应嗜酒。

  注意餐具卫生

  餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下,其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁,尽量保持干燥,否则容易滋生细菌。不要边走边吃 ,因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬,很容易污染食物,导致肠胃疾病的发生。

  总结:本文为大家介绍了肠炎的一些症状,相信大家看完之后对这种疾病更加了解一些了。除此之外,小编还为大家介绍了预防肠炎的一些方法,供大家参考。平时的生活中要注意规律饮食,保持身体健康。

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