7、避免更年期激素治疗，如果你的身体需要摄入激素，必须限制激素摄入治疗在5年之内；
8、认为需要进行药物治疗，好先向医师进行咨询，这样可以减少患癌症几率。目前经测试有几种药物可有效降低患癌症几率；
9、避免暴露于致癌物质环境中，辐射暴露和一些化学物质可以导致癌症；如果长期面对电脑，可以放置一盆仙人掌防辐射哦！
10、在日常生活中，多吃预防癌症的食物。食物对于癌症的预防是有着重要作用的，研究显示多吃水果蔬菜可以减少癌症的发病几率，尤其是对结肠癌。
具体的饮食规律为：每天平均吃红肉不超过四盎司，不要食用香肠熏肉等加工的肉食，多吃一些不含淀粉的蔬菜水果，降低饮料、勾兑果汁、糖果的食用，尽可能做到不吃它们。
1、大蒜
许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。
2、牛奶
牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。
3、酸奶
酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。
4、蜂蜜
蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。
5、蜂乳
近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。
6、茶
茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。
7、香菌等真菌食品
含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。
8、坚果
杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。
总结：为了自己的身体健康，在日常饮食中一定要少接触那些不健康的食品，避免癌症有机可乘。在生活中有很多的抗癌食材，mansion88 app 介绍，除了多吃一些抗癌食材之外，我们还要适当的运动，从多方面对癌症进行预防。为了身边朋友的身体健康，记得分享给更多的人看哦!
