女性的身体是需要特别的呵护的，不仅仅是身体上的还有心理上的，女性需要呵护的身体部位很多，胸部，是比较受关注的一个部位，但是往往由于女性自己身的不注意保养容易造成胸部出现疾病，像是乳腺增生或者是其他疾病，那么大家对于乳腺增生了解多少呢?乳腺增生的症状有哪些呢?乳腺增生的治疗方法有哪些呢?下面就一起去看下吧。
我们了解到乳腺增生是正常的乳腺小叶性增生与复旧不全，当正常的乳腺结构出现了紊乱，这变属于病理性的增生，特不属于炎症也不是肿瘤，一般的会在30-50左右发病比较多，下面就去详细了解下吧。
一、乳腺增生会出现乳房疼痛
出现的疼痛常常是胀痛或者是刺痛，可能是一侧出现疼痛，也可能是两侧都出现疼痛，疼痛的时候不可以触碰，甚至会影响到正常的生活工作，疼痛会向着同侧的腋窝或者是肩背部放射，有些人可能会出现乳头的疼痛或者是痒，乳房的疼痛往往在月经来潮的前几天比较严重，月经过后就会明显的减轻或者是消失，疼痛也可能会随着情绪的变化、劳累或者是天气变化出现波动。这种与月经周期与情绪变化有关的疼痛是乳腺增生的一个主要特点。
二、乳腺增生会出现乳房肿块
乳房肿块可能出现在一侧，也可能出现在两侧，可以是单个也可以是多个，一般比较容易发生在乳房的外上限，表现为大小不一的肿块，可以呈现出片状、块状或者是条索状，片状比较多，边界不是很清楚，比较硬，与周围组织无粘连，经常会发生触痛，大部分乳房肿块会随着月经周围而发生变化，月经来之前几天肿块增大，触痛明显，月经后肿块变小变软。
三、乳头出现溢液
会有很少数的患者会有乳头溢液的情况，这个属于自发性的溢液，大多数的是呈现出黄色或者是淡乳白色的，也会有少数的出现挤压乳头之后的溢液，如果溢液出现咖啡色或者是血性，那么这个时候就需要提高警惕了。
乳腺增生的治疗方法
按摩法
按摩手法一：按摩手法可以分四步来进行
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、可以双手围绕着乳房作圆周形式的按摩，一直到按摩胸部上精油都被吸收光为止。
按摩手法二胸部保养运动成效
每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
