家里有冰块的话是好的，没有的话，就现做，把少量水放在冷冻里面，一般15分钟就好了，然后把冰块放在手腕血管的地方或者额头上，降温的效果是非常好的。
药物降温
服用一些降温的药物是很好的方法。比如一些非甾体类的解热止疼的药物对于降温有极佳的效果。不过在服用药物之前好还是咨询一下医生。
退热贴降温
现在市面上有一种专门用来退烧的药贴，如果有条件可以买来试一试。
医院就医
这是保险稳妥的方法，如果有很严重的发烧症状，好尽快就医，不要自己处理浪费了时间，耽误了病情。
反复发烧要注意什么
(1)环境温度
需尽量使居室环境保持凉爽。打开窗户通风很重要。如果天气炎热，可以使用空调降温。
(2)穿着
应该少穿一点，但不能过少。有些父母怕孩子着凉或者想让孩子发汗，便给孩子捂很厚的衣服，甚至盖上厚厚的大棉被，这种做法不利于孩子机体的散热，反而易使体温迅速地升高，诱发高热惊厥。因此，要根据环境变化增减衣服。
(3)饮食
因发烧会使孩子丢失很多水分，感觉干渴，所以需要不断地给孩子喝水，以补充丢失的水分。
还可以给孩子准备含水分比较多的水果，如西瓜，非常符合生病孩子的口味。
另外，需要补充有营养的高热量食物，如糖粥、鸡蛋羹等，需要少食多餐。发烧的孩子胃肠蠕动慢，不宜吃油腻的食物。
(4)物理降温
可以用泡温水澡的方法。对于体温升得过高(40℃以上)、发热烦躁、曾经惊厥过的孩子，可以试试泡温水澡。让水停留在孩子身体上，通过蒸发使体温降低，但勿使用冷水;还可以用35%的酒精擦拭颈部、腹股沟、腋窝等处，进行物理降温。
(5)退热药
目前常用的退热药是含“扑热息痛”的解热镇痛的药物。它安全有效，有滴剂、溶液、片剂，父母可以根据孩子的年龄选用。当孩子体温达38.5℃以上时,需要按医嘱或说明正确地服用。
发烧可以说是宝宝常见的体征了。据统计，一般情况下因发烧去医院的孩子占到儿童门诊量的10%～15%。也难怪，看到孩子小脸烧得红彤彤的，浑身滚烫，再镇定的家长也难免慌了手脚。
结语：看了小编上文的介绍，您应该知道为什么会出现反复发烧的情况了吧，反复发烧不仅仅出现在孩子身上吗，也会出现在成人身上，让成人出现反复发烧的话，及时处理的方法已经告诉您了哦，一定要及时降温，去除体内的病毒的哦。
