如果您有口臭您会尴尬吗?您还有勇气主动跟自己在乎的人说话吗?还有勇气肆无忌惮的说话吗?当别人闻到味道的话，一定会远离你的，那您知道经常口臭是什么原因吗?您知道去除口臭的方法有哪些吗?其实日常有很多的食物是可以去除口臭的，赶快来看看口臭吃什么好吧。
经常口臭是什么原因
如果您有口臭的话，就要想想自己是不是吃了什么不该吃的，还是身体出现了什么毛病了，因为饮食以及疾病都会导致人出现口臭的，那就来看看导致口臭的原因有哪些吧。
一、口腔疾病
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二、胃肠道疾病
消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
三、辛辣刺激食品
吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
四、节食减肥
或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
很多人为了减肥就节食，您可能高兴自己瘦了几斤，但是您没有发现自己也出现了口臭了吗?所以如果真的想减肥的话，千万不要用节食减肥法，不仅仅会反弹，而且会带来尴尬的口臭的。
五、少女口臭
有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
六、能使使唾液分泌减少的药
如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。
七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者
以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。
八、长期的便秘
会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。
长时间便秘的话，导致身体的垃圾不能及时排出，却一直堆积在自己的身体里面，不仅仅会引起口臭，还会引起其他的疾病，长此以往的话，直接危及人的健康的，甚至出现中毒的，所以一定及时治疗便秘的。
九、晚餐太“重”
吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。
十、心理压力过大
经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
去除口臭的方法
1、海带：可以消除口臭
