肚脐眼周围疼除了要对症治疗之外还要养生良好的生活习惯，增强身体的抵抗力，保持积极乐观的心态，进行合理的运动，对于疾病预防很有好处，也很有效果。
临床上能引起肚脐眼周围疼的原因不少，如阑尾炎、结肠炎、蛔虫症、肠痉挛等，从你叙述的症状看，有可能是患了 肠易激综合征，也就是常说的胃肠功能紊乱。不过要明确诊断需到医院做一下相关的检查，如血常规、便常规的化验及胃、结肠镜或钡餐的检查。
如果能排除一些一些病变的原因，还是应该从饮食上调理，避免暴饮暴食养生良好的生活习惯，但是如果是病变就需要及时的去医院就诊了，这样才是好的。
1、要注意防“风”
脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时好不要穿露脐装，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快，睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。
2、注意脐部卫生
身体上的污垢很容易进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
3、防止脐部意外受损伤
脐周部位裸露，因缺少衣着的保护，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因此，日常起居或工作中要小心。
4、按摩肚脐
全身放松地躺在床上，双腿蜷起，双手合并，掌心对准肚脐，但不要用力向下压。以肚脐为圆心，轻揉腹部，手不要离开皮肤，也不要用力。此动作重复3~5分钟为宜。
此方法可以保护肚脐、促进血液循环，并能疏通理气，对胃肠道疾病以及妇科病都有不错的辅助治疗效果。
结语：以上介绍的肚脐眼周围疼怎么回事我们是不是都了解了呢，以上介绍的肚脐眼周围疼怎么办我们是不是都了解了呢，以上的知识希望能够帮助大家更好的认识疾病，预防疾病，平时注意养成良好的习惯。
