社会的发展,生活压力的增大不仅仅影响了人们的生活节奏,而且会影响到每个人的情绪。但是你知道你在发脾气的时候会对你的身体有什么样的影响吗?你知道身体上有很多疾病都是跟生气是息息相关的吗?
今天小编就给大家来说说那些我们生气所带来的疾病。
1、色斑
当人生气的时候,血脉会变的膨胀,此时血液会大量的涌向大脑,使得血液中的氧气缺少,毒素增多,这样一来对皮肤的滋润效果就会减弱,甚至出现刺激毛囊发炎的问题,终色斑也会慢慢的显现。
所以当你要发火生气的时候不如先镇定一下,做几次深呼吸,缓解一下情绪。
2、头痛
诸葛亮三气周瑜,终公瑾气死于马下。这并不是危言耸听,虽然并没有那么严重,但是生气确实会使人感到头痛。在生气的时候,脑部肌肉会慢慢的紧缩,肩膀的肌肉也会跟着僵硬,导致人们常说的紧张性头痛。更有甚者会有胸闷,气短的症状。所以在生气时一定要学会放松自己,把自己的负面情绪控制住。
3、伤肝
很多人对此都无动于衷,认为生气和伤肝有什么关系呢?但其实两者这间确实有着间接的联系,人一生气,身体会分泌一种叫“儿茶酚胺”,这种物质非常神奇,它能作用于中枢神经系统,使得血糖升高,脂肪酸的分解也会加强,这样一来,身体内的毒素就会增加,肝脏的压力也会变大。
4、衰老
要想永葆年轻就要保持一颗平和的心态,不然真的会造成未老先衰的后果。人在生气的过程中,血液会大量涌入脑部,使得脑细胞加速衰老,从而引发身体一系列的衰老问题,所有想要保持年轻,好的心态和心情是第一步。
5、内分泌失调
有时候生气对人身体的影响不仅仅是局部的,更可能会蔓延全身。身体的甲状腺激素会随着人的情绪紧张或者愤怒导致分泌增加,如果经常处于生气状况,就可能出现内分泌失调甚至甲亢。
看完上面生气所带来的伤害,已经可能引发的疾病,你还敢经常生气吗?生气不可怕,可怕的是其给你自身所带来的伤害。所以希望大家能够在生活中保持一个平和的心态。当然人生不如意,十之八九,我们要做的就是经常给自己减压,适当的发泄自己的负面情绪,千万不要让它日积月累到需要发火生气才能解决。
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