1、初发病一般在半夜,睡梦中被疼醒。大多数是在脚趾关节处红肿发热并伴有剧烈疼痛。
2、如果没有表面的伤口,发生较急的肿胀、触痛与阵痛,可以检查血尿酸是否偏高。
3、延伸到踝、手 、腕、膝、肘及足部其它关节肿痛。
4、疼几天自己就不疼了,过一段又会疼,而且疼的越来越厉害,持续的时间较长。
5、尿酸长期不能稳定正常,手脚关节变形,有突起,形成痛风石。
这些都是非常明显痛风的症状,通过血尿酸检测,明确诊断为痛风。
几种治疗痛风的简单方法
1、经常活动关节,没事多活动你的手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
2、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状,伴蜂蜜20可服下,按摩关节痛处,一般30分钟可减轻疼痛。
3、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚,至少30分钟,不但对痛风的治疗有好处,还可减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外。
4、尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食,如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。
痛风的饮食禁忌
1、保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5、大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。尽量均匀饮水,每小时一杯。
6、少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
7、禁止喝酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
8、少用强烈刺激的调味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。
9、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10、尽量不要使用抑制尿酸排出的药物。
结语:痛风初期时一定要尽快治疗,一般痛风症状开始时会连续几天疼痛,不及时治疗,下次疼痛起来可能会加剧,时间也会更长。痛风疼痛起来是让人很难受的一件事情,所以要早预防早治疗,多些运动、多注意饮食。