有的时候会莫名的出现头顶疼,不是因为头疼引起的,就是头顶突然疼,那头顶疼是怎么回事吗?有什么好的方法可以快速缓解头顶疼呢?有的时候我们不能小看这个头顶疼的,长期忽视的话,可能会带来更大的影响的,所以呢,还是来看看出现头顶疼怎么办吧。
头顶疼是怎么回事
头顶疼,就是头的顶端疼痛,有的是因为长期的用脑过度引起的,还有就是因为扎头发太紧引起的,如果这两者您都不是的话,那就要小心了,可能是某种疾病困扰您的,那来看看还有什么原因导致头顶疼的呢?
头痛是指头颅上半部的各种疼痛是众多疾病常见的症状之一,大多无特异性;但某些头痛及其伴发症状/体征可能是病情恶化或严重的信号;
①突发的急性严重头痛,与原有的慢性复发性头痛特点不同;
②进行性恶化的亚急性头痛,病程在半年内波动加重,进展恶化;
③头痛发生或加重于迸气、用力、咳喘等耗力活动后;
④这种类型的头疼经常出现在年过50岁的人,如果您在这个年龄阶段的话,出现头顶疼痛的话,那就要小心了,小心是头痛恶化的信号,一定及时去看医生,不能拖着的,恶化了,健康就会受到很大的威胁;
⑤头痛时或间歇期可检出阳性体征。均应引以高度警惕,作进一步检查、明确诊断、及时治疗,好不要拖着。偏头痛是重要和常见的为血管性头痛,呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛。低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。
检查可见颞动脉隆起,搏动增强,压迫后头痛可减轻。常在青春期发病,部分患者有家族史,多因劳累、情绪因素、经期等诱发。
头顶疼怎么办
头顶疼想要快速解决的话,第一个想到的就是躺下来休息,因为还有一小部分的原因是什么劳累导致的,也就是用脑过度导致的,所以休息是很重要的,其次就是睡眠也是一定要好的。
尽可能多休息
可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则好不要小睡。
平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。
冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
作脸部美容操
下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。
扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。
眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。
皱眉:用力地挤眉,放松。
张嘴:慢慢地将嘴巴张到开,再慢慢闭上。
移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。
皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。
扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样。别担心,你的脸不会就此变形。