2、按摩印堂和太阳穴(这两个穴是次要的)
按压时间不限，无副作用，一般以鼻子通气为度，延迟按压时间可以使鼻子通气时间长一些。好是吃药后按摩穴位，这样效果比较好且持续时间长。
鼻塞怎么办
生活调理
注意工作、生活环境的空气洁净
尽量避免接触灰尘及化学气体(特别是有害气体);加强营养，增强正气。
加强锻炼，提高身体素质
及时矫正鼻腔畸形如鼻中隔偏曲等
彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
慎用鼻黏膜收缩剂
不要长期使用，如萘甲唑啉、麻黄碱、羟甲唑啉等。
注意保暖
气候转变、季节转换注意观看天气预报，并及时增减衣服。
风油精治伤风鼻塞
在上唇涂少许风油精，或者用棉签蘸取少许风油精涂抹在鼻孔处，片刻即令人神清气爽，七窍通畅。风油精清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。
防干
要经常给鼻子“洗澡”。在此特别推荐冷水浴鼻，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。
多饮水，适当休息
注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。
平时注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足
避免生冷食品
多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
结语：鼻塞是让人很烦躁的事，那么学会正确的方法帮助缓解，治疗鼻塞大家是否轻松多了呢?在平时的生活中以及睡觉时能够更好的休息了呢?为了能够很好的保护鼻腔在平时生活中也需要注意做好预防措施，保护好鼻子，让鼻子更加通畅。
