日常生活中，我们有些人经常会放屁，偶尔一个屁还好，但经常放屁就要烦心了。如果在公共场合，没有有效的控制好屁，更会引起尴尬。那么，经常放屁是什么原因?如何避免经常放屁?下面不妨通过下面的内容一起看看，希望能够帮助到你。
经常放屁是什么原因
关于放屁，民间一般不当一回事，甚至还有“放屁叮当，身体健康”的说法，实际上，不全是这么一回事。放屁，可大可小，一般来说，老是放屁有6种原因，不妨来看看，你属于哪一种。
1、进食有问题
吃东西太快，或者一边吃饭一边聊天，会导致空气进入胃中，从而造成屁多。还有一些事物会引起胃胀气，比如豆类、鸡蛋、牛奶制品等，从而导致屁多。
解决措施：少吃胀气食物，有些食物简直是造屁大王，比如豆子含有大量身体无法吸收的低聚糖，这些糖进入肠道后，细菌就开始工作，并产生大量气体，导致你放屁不断;吃饭时细嚼慢咽，吃完饭再聊天。
2、肠胃不好
肠胃不好的人经常会放屁，这是由于消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病引起。
解决措施：要养胃，不建议乱吃胃药，丁香茶健胃驱风、温中壮阳、下气降逆，还有消炎作用，尤其是长白山野生丁香，寒地生长、日照充足，养胃效果非常好，可每日一杯。
3、便秘
一般来说，超过三天不排便、或者排便时感觉困难，都属于便秘。便秘时粪便堆积在肠道中，而粪便是由细菌组成的，细菌的发酵作用会产生大量气体，自然就会爱放屁。
解决措施：对付便秘好的食材就是火麻仁，它既是中医常用的通便药材，又是可以日常食用的食材，具有润肠通便、改善三高的作用，火麻仁原产地巴马出产的火麻油、桑葚火麻茶均是天然的“通便药”。
4、激躁性大肠症候群
此病是导致放屁多的常见原因之一，同时还会有腹痛、腹涨、胃灼热、背痛、软弱、疲乏、心悸等症状。
解决措施：可用亦舒堂益生菌来调理，它富含五种活性益生菌，每袋包含超过100亿的活菌，可改变肠胃道细菌群。另外，饮食上少食多餐，避开胀气食物，注意保暖，不要受冻。
5、糖尿病
糖尿病人如果经常服用二甲双胍，就会导致胀气、屁多的后果，另一方面，糖尿病长期发展会导致神经方面的并发症，比如引起胃肠道功能絮乱，胃肠道蠕动不规则就会引起胀气，从而导致放屁多。
解决措施：换一种降糖药，控制好血糖，平时记得少吃胀气的食物，多吃一些利于消化的食物，少吃多餐也利于缓解此症状。
6、其他疾病
如溃疡性结肠炎、出血性小肠炎、阿米巴痢疾等疾病也可能造成屁多屁臭，而恶性肿瘤晚期也会导致臭屁不断，这需要引起重视。
