太过关注高血压的危害以及预防，似乎我们很少去想低血压怎么办?其实低血压的原因也不少，而且血压低对身体危害也挺多的。所以了解血压要全面，对于低血压的治疗，以及血压低吃什么好的快等问题，我们也要多学习。
高血压的人有很多食疗方法，当然低血压的人也会有。而且，如果你的血压低了，用食疗方法是健康，安全，也是效果比较好的。注意身边比较消瘦的朋友，他们可能都是血压比较低的人群。当然也不能一概而论。那么究竟血压低吃什么好呢?
低血压饮食原则
1、身体虚弱的人要加强营养，饮食要均衡，不要挑食偏食，要学会合理搭配，先把身体调理好。
2、如果是药物引起的血压低，则可以减少用量或者停止用药。
3、对于很多疾病患者朋友来说，在饮食方面都是要少吃多餐，而且每餐不能吃得太饱。好的度应该是每餐8分饱，低血压也不例外。科学的饮食，就是每餐八分饱，可不能暴饮暴食了。吃的太饱会导致回流心脏的血液相对减少。
4、如果是低血压的老年人患者，每天清晨喝点淡盐水，有助于血压的升高。
5、适量喝茶，茶叶中的咖啡因可以让呼吸中枢和心脑血管系统兴奋。
6、我们知道，对于高血压的患者，医生会嘱咐要尽量将酒戒掉，多喝酒对身体没有好处。但是低血压的患者，可以适量地喝些葡萄酒，因为喝点葡萄酒可以帮助我们促进血液循环，帮助强壮心脏的功能，还可以降低血液粘稠度。
7、如果伴有红细胞含量低、血红蛋白不足的贫血症，则要多吃点富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等的食物，如动物肝脏、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、豆制品等等。
8、多吃点具有补血补气功效的食物，如大枣、桂圆、百合等等。
9、如果食欲不振，那么可以吃点能刺激食欲的调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
10、低血压的患者适合高钠、高胆固醇的饮食，食盐的摄入可以增加到每天12～15克，多吃点脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
11、吃点生姜，生姜能促进消化、健胃、促进血压升高
12、少吃具有降压功效的食物，如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等。蜂王浆的滋补效果虽然很好，但是也具有降压作用，因此不适合低血压患者服用。
