蔬菜如雪里红、冬菜、苋菜、紫菜、蘑菇、绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等;
水果如杨桃、桂圆、葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。
6.保证充足睡眠
没有休息好也可能会导致偏头痛的，有的时候睡眠不足，劳累过度的都会出现偏头痛的，所以我们应该要保证睡眠充足的，这样才能避免出现偏头痛的。
7.保持愉悦的心情
如果心情郁闷、焦虑、压力过大会使头痛加剧。
偏头痛的治疗方法是不是都了解了呢，偏头痛的治疗有很多种方法的，我们一定要注意的，保持愉快的心情，这样才能很好的调理好偏头痛的情况的。
1、热水泡双手
洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持 水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。
2、葱姜泥敷痛处
鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。
3、辣椒树蔸煎水
辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。
4、白萝卜汁滴鼻
鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保 待20分钟内汁不外流，1日2次。
结语：偏头痛有的时候是由于疾病引起的，所以我们要注意的，如果是不明原因的偏头痛一定要及时的治疗的，希望以上介绍的治疗方法能帮助我们及时的治疗偏头痛的，希望大家都能及时的摆脱疾病的哦。
