指甲上的健康信号平时很多人会忽视掉，其实从指甲上面是可以看出疾病信号的，那么指甲与健康的关系是什么呢?指甲哪些变化可以反映出健康状况呢?今天就为大家介绍一下吧!下面就一起来看一看指甲反映的健康状况吧!
指甲这8种变化反映身体疾病状况
指甲苍白
如果指甲看上去比较苍白，那么说明可能是贫血了，这个时候就需要多吃一些补血的食物来滋补身体哦!
指甲发青、发紫
指甲发青、发紫，表示血氧量不足，可能存在血液循环不好的情况，要特别注意检查心脏和肺部的功能。应结合有无胸闷、气短等情况做进一步的检查。
指甲脆弱不堪
指甲没有弹性，剪指甲时常常崩断，甲板很脆，这常指示营养不良，尤其是缺乏蛋白，因为指甲中97%是蛋白质，蛋白质的缺乏很容易造成这种情况，应多补充优质蛋白。多吃鱼、虾、核桃、牛奶等。
指甲有横沟、纵沟，及线条样隆起
如果指甲出现这一情况一般说明生育能力下降了，而指甲这一变化一般是出现在40多岁的时候的，当然这和过度劳累，压力过大也有关系。
指甲凹陷
指甲凹陷与铁缺乏和蛋白缺乏有关，从中医学上来讲，是肝失荣养造成的，平时熬汤的时候可以用几味中药试试，如当归、枸杞、白芍等，用量可根据自己的食量而定，没有严格的规定，因为这几味药性平，用量偏多或偏少影响不大。
指甲白斑
提示体内某种微量元素缺乏，应当适量补充微量元素。另外，体内有寄生虫时也常常出现指甲白斑。
半月痕消失或变小
很大程度上半月痕与健康的关系并不是太大，与遗传的关系相对来说要密切一些。但精神紧张、失眠、身体虚弱在一定程度上也会让半月痕变小，乃至消失。
指甲变厚变黄
指甲看上去变厚变黄，可能是甲癣，这对于我们的健康是十分不利的，如果发现了一定要及时去治疗。
指甲与健康的相关常识
1.指甲是健康状况的窗口
有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况：发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常，要及时就诊。
