腹泻预防知识 五一防腹泻做到五要五不要(2)

  做法:将鲜黄瓜叶加水适量,煎煮1小时,去渣,再以小火煎煮浓缩,至将要干锅时停火,冷却后拌入干燥的白糖粉,吸净煎液,混匀,晒干,压碎,装瓶备用。每日3次,每次10克,以沸水冲化,顿服。

  炮姜粥

  材料:炮姜6克,白术15克,八角茴香、花椒少许,粳米30克。

  做法:将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里,放入锅中加水先煮20分钟,然后下粳米煮粥。每日1剂,分3次温月艮。连服1~2周。

  苦瓜拌蒜泥

  材料:苦瓜100克,紫皮大蒜1头。

材料:苦瓜100克,紫皮大蒜1头

  做法:苦瓜切丝,大蒜加工成泥,再加米醋、酱油、香油拌匀。

  姜橘椒鱼羹

  材料:鲫鱼250克,生姜30克,橘皮10克,胡椒3克。

  做法:生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内,加水适量,小火煨熟,加食盐少许调味。空腹喝汤吃鱼。

  鲜马齿苋粥

  材料:鲜马齿苋50克,粳米50克。

  做法:将马齿苋洗净切碎,与粳米同入砂锅,加水800~1000毫升,煮成菜粥,适当调味。可作早晚餐服食。

  莲子生姜粥

  材料:莲子50克,生姜30克,红糖30克,粳米100克。

  做法:莲子、粳米先煮半小时,再放入姜、糖,煮10分钟食用。

  结语:通过以上文章介绍我们是不是对腹泻的预防知识有了一定的了解,五一出行我们尽量要预防腹泻的情况发生的,对于以上介绍的出现腹泻的情况我们也要及时的治疗的,尤其是宝宝腹泻我们一定要重视的。

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