每一个人的血糖都是不一样的，但是正常的血糖都是有一个范围的，只要在范围之内就是没有关系的，但是超出范围的话就要注意了，那您知道糖尿病餐前血糖正常是多少吗?您知道如何控制血糖正常值吗?今天小编就为您介绍一下有关如何降血糖有效的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。
诊断糖尿病的重要的而且是唯一的标准就是血糖，糖尿病的人检查血糖一般都是在空腹的时候，还有就是在饭后2个小时;
及时的检查出我们身体的血糖值是很重要的，特别是对于糖尿病的患者来说，血糖值的变化能够很好的说明自己的病情出现的变化，下面我们来看看空腹血糖正常值范围。
一般糖尿病人查血糖：一查空腹血糖，二查饭后两小时的血糖。对于空腹血糖正常值范围，很多人都想了解这一问题，特别是现在糖尿病的患者已经越来越多了，很多人就害怕自己会患上这样的疾病，在平时就会特别的重视自己的血糖的变化，大家应该了解正常的空腹血糖值。
1、一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。
2、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。
3、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。
4、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
如何控制餐前餐后的血糖差距?
1、餐后比餐前增加2.7-3.3mmol/L以上，通常表示在药物作用下，身体仍然无法顺利处理醣类食物所增加的糖分。
这就需要具体分析糖友的饮食结构，原因可能吃的食物内容不对、份量过多，或者是药物不足以控制餐后血糖。
2、餐后比餐前增加不到1.1-1.6mmol/L,通常表示药物所提升的胰岛素份量及作用，足以胜任醣类食物所增加的负担。
这种情况，也有可能是醣类食物份量不足，或是影响这一餐的药物剂量过大。
有种例外的情况是：餐前发生高血糖，迫不得已，追加了快速作用的胰岛素，使餐后血糖大幅下降。
3、相同的餐次，同一种类与份量的食物所产生的血糖变化，好能观察至少两次，才能做结论。
4、在监测、记录餐前餐后的血糖的同时，一定要记录饮食的内容，这样更方便和糖友伙伴以及医生、营养师讨论调整饮食的策略。
1、降血糖方法1：吃嫩豆荚
它含丰富的维生素、食物纤维、锌，有利于胰岛素合成与分泌，改善血糖;
2、降血糖方法2：吃米酒糟
含有类胰岛素物质腺嘌呤核苷，能抑制体内激素儿茶酚活性，提高胰岛素功能(儿茶酚胺功能与胰岛素功能呈负相关)。
酒糟中还含有抑制糖分吸收和促进蛋白质吸收的物质，有利于糖尿病人减少糖分摄取与充分补充蛋白质。酒糟中的微量酒精也能扩张血管，利于糖尿病患者。
3、降血糖方法3：吃红薯
红薯即山芋，含胆碱，皂角苷，精氨酸，能促进胰岛素功能，分泌胰岛素，降低血糖。日本还以山芋为主料、加芝麻与嫩玉米制成称之为“仙根”的降血糖疗效食品。
