抑郁症的表现 如何自我调理抑郁症

  抑郁症应该是现在很多人都惧怕的一种心理疾病,对于这类疾病的表现有很多,但是什么情况就是抑郁症了呢?其实抑郁症的表现非常的明显的,如果我们不能好好的治疗危害是非常大的,下面就跟小编一起来了解一下吧!

  抑郁症有很多种的表现,我们应该要有自己的认识的,这样才能帮助我们更好的治疗调理抑郁症的。

  抑郁症的表现

  一、情绪抑郁

  抑郁症表现为抑郁情绪,抑郁症患者的抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望,抑郁症患者,感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。抑郁分类的依据是什么?有些抑郁症患者,也可出现焦虑、易激动、紧张不安等症状。

  二、自我评价低

  抑郁症患者,首先出现的自我评价低的症状。患者往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度,看待自己的现在、过去和将来,很多抑郁症患者,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,而一些病情严重的抑郁症患者,甚至还会萌生出自杀念头。

  三、丧失兴趣

  抑郁症的表现体现为兴趣丧失,发生抑郁症以后,抑郁症患者,将丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,抑郁分类的依据是什么?对任何事都兴趣索然,抑郁症患者体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交等等表现。

  四、身体异常

  抑郁症患者后期身体会变得很虚弱,体重异常下降或者上升。抑郁症是精神疾病,但抑郁症的表现还体现在身体上。抑郁症患者常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下、心境昼夜波动等症状。抑郁分类的依据是什么?患上抑郁症的患者大都身体比较虚弱,没有原因的体重下降,做什么事情都没有兴致,是显著特征。

  五、自罪自责

  生活中广大患有抑郁症疾病的患者朋友们都有一个显著的表现特点,那就是自罪自责,认为自己一无是处。常无端内疚,认为自己的疾病给家人带来了负担,对不起父母、子女或亲朋,甚至对过去的错误或过失痛悔不已,妄加责备,严重时会达到妄想的程度。

  六、兴趣缺乏

  我们每一个人都有自己的兴趣爱好,这可以更加丰富我们的日常生活,可是抑郁症病人常常是兴趣缺乏,即使是对自己的以前感兴趣的事物也会变的淡然起来。对以前的各种业余爱好和文体活动如下棋、打牌、读书、看电视、听音乐等均缺乏兴趣,或不愿见人,不愿讲话,对任何事物不论好坏都缺乏兴趣。

  抑郁症的危害包括以下几点

如何自我调理抑郁症 抑郁症的表现 
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