高血压是常见的心血管疾病之一,而且死亡率很高,所以我们要做好预防高血压的准备,那你知道人体血压正常范围是多少吗?血压会受到哪些因素影响呢,如何正确测量血压呢,带着这些问题一起来看下面的文章吧。
正常的血压是血液循环流动的前提,血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官以足够的血量,以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果,血压消失是死亡的前兆,这都说明血压有极其重要的生物学意义。
血压正常范围是多少
首次测量血压数值为小于120/80mmHg者,认为是正常血压;首次测量血压数值120-139/80-89mmHg,认为是正常高值血压;首次测量血压≥140/90mmHg,但小于180/110mmHg,认为可能是高血压;非同日三次血压≥140/90mmHg,可诊断为高血压;首次测量血压≥180/110mmHg,认为很可能是高血压,建议立即降压治疗,到医疗机构进一步检查评估,密切监测血压,直到血压降至安全范围。
影响血压的因素
血压的量度单位是毫米水银,根据世界卫生组织于1999年的指引,120/80以下是理想的收缩压/舒张压,139/89以下是正常血压,140/90至160/95是偏高血压,161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身,若血压过低,便无法将血液供应全身,相反,血压过大,有可能令血管受损,亦反映血液或心脏可能出现异常。
血压会受到以下因素影响
1、身高
你的身高越高,心脏就会需要更多的压力泵出血液,只有这样,才能让血液贯穿全身,不然的话,就会导致血液不通畅的情况。
2、年龄
年纪越轻,新陈代谢率越高,血流量较大,心脏需要较大压力泵血,随着年龄增长。
3、血黏度(血液密度)
血液越黏稠,心脏需要越大压力泵出血液。
4、姿势
站立时血压高于坐姿血压,而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。
血压怎么测量才准确
测量时间的选择
建议早晚各测量一次,早上在晨起服药前测定,晚在睡前测定都是可以的。