这种情况多由于鞋子太大造成的，走路时，脚为了适应过大的鞋子，时常摩擦鞋口，造成鞋口内侧的磨损。鞋子大，前脚掌与鞋垫间的摩擦也会增加，这也可以从鞋垫前部的磨损程度得知。反复摩擦会造成脚跟起泡，足底筋膜炎等，由于前脚掌过度用力，还会导致胫骨和小腿的急性疼痛。
建议
合脚舒适是选鞋子的第一要素、选鞋时如果只坐着选鞋，试不出鞋子的大小、试鞋时好多走几步，要给双脚充分的时间去感受鞋子是否合脚，如果有明显的硌脚、夹脚的感觉，就说明鞋子不适合你、好下午去买鞋，号码以两脚偏大的一只为准，脚趾与脚尖应少预留1厘米的空间。
4种脚型，如何挑选鞋子
美国有足科mansion88 app 指出，脚也分不同“型”，弄清自己的脚型，才能选到合适的鞋子。
1、前软后硬型
这是常见的脚型，后跟支撑力大，前脚掌减震效果好。这种脚型易脚跟疼，大脚趾和二脚趾下易长老茧。
建议：应该选择脚跟窄、前脚掌处宽的鞋子。
2、前软后软型
这种脚型缓冲作用好，但对身体的支撑力相对较弱。如果体重过高，容易导致扁平足;如果鞋跟内侧磨损严重，足弓内侧就容易起老茧，造成足弓不可逆性坍塌;脚部过累会导致脚踝力量削弱、膝盖磨损加大、胯部无力及背部凹陷。
建议：这类人选择鞋内有足弓支撑垫的鞋子，必要时应接受矫正治疗。
3、后硬前硬型
这种脚型的特点是足弓较高，即使脚部受力也几乎不会变形。脚部骨骼和韧带自然拉紧，支撑力较好，但是减震效果差。因此，膝盖、髋骨和下腰所受压力增大，容易导致关节炎、肌腱炎和脚踝扭伤，脚趾容易生老茧。
建议：这种脚型的人好选择鞋帮高些、前脚掌较宽的鞋子，鞋垫及鞋底好选柔软有弹性、减震好的。平时应多做些拉伸运动，有助于缓解脚部紧张的肌肉。
4、后稳前稳型
这种脚型稳定，也接近“正常脚”，通常后跟磨损比脚趾磨损略大。但这种脚型的人也并非一点问题没有。鞋子过紧或者脚趾部位太低容易长鸡眼。
建议：应尽量避免穿尖头鞋以及高跟鞋。
结语：生活当中有些人鞋子穿的磨损程度十分厉害，而穿鞋的磨损程度是可以看出身体有哪些毛病的，那么鞋子磨损程度与疾病之间有哪些关系呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦!
