根据统计显示，在我国癌症患者患者中，大约有35%以上人的癌症是由酗酒和吸烟引起的，所以生活中要做到不酗酒，不吸烟。
不要使用有毒的塑料袋
据调查资料显示，中国是有毒塑料袋使用率较高的国家之一。人们长期使用有毒的塑料袋(尤其是用有毒的塑料袋盛装食品)，容易患肝癌、肠癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症。
鉴别塑料袋有无毒性的方法是用火将塑料袋点燃，易燃烧的为无毒塑料袋，不易燃烧的为有毒塑料袋。
吃什么预防癌症
1、猪血防癌
相关研究发现，猪血有着非常好的防癌作用，对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善，有利健康。
2、带鱼防癌
科学家发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。
3、饮茶防癌
茶叶可阻断致癌物在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等。
4、常吃蔬菜防癌
蔬菜中含有丰富的叶绿素、铜钠盐，是非常好的抗诱变剂，能起到非常好的抗癌作用，对我们健康非常有利。
蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。
5、橄榄油防癌
橄榄油含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其他物质，有防癌作用。
6、吃点肥肉防癌
肥肉中的某些物质有抗癌作用。mansion88 app 建议吃肥肉的方法，用慢火炖煮4小时左右，可使有害的饱和脂肪酸和胆固醇减少。
7、β-胡萝卜素防癌
大量的研究表明，生活中饮食中含有β-胡萝卜素的人，患上癌症的几率也会大大降低，能有效保护身体健康。
mansion88 app 们指出，每天摄入β-胡萝卜素达6毫克，能起到保护身体，预防癌症的作用。
8、吃蒜防癌
癌症组织认为，全世界具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。
经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。
mansion88 app 建议，每日食用3～4瓣蒜较科学，但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时食用。
结语：对于每个人来说，幸福健康就是大的福气。在平时的时候，一定要饮食健康，并且生活习惯也要健康。这样就能抑制癌胚抗原升高。如果在检查的时候发现自己癌胚抗原升高，就要积极治疗!
