根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。
如果水温低、患者的耐受 性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。
(3)洗澡的方式
应以淋浴为宜。并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。
(4)特殊情况下的洗澡
泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜小船坞高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病(如心脏病、高血压)者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全。
洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。
银屑病患者需要忌口吗
由于本病病因尚未查明，所以不能排除少数病人的发病可能与某种食物有关，此时病人对这些食物的过敏可能起到激发银屑病的作用。但是据我们调查，很多病人的发病与食用某种食物的关系纯属巧合。
例如有位病人认为该病的加重与喝羊肉汤有关，其实是因为他喝羊肉汤的季节在冬季，而冬季正是本病复发或加重的季节。我们让其夏季试喝羊肉汤则并未引起疾病复发。
关于"发物"能引发或加重本病的传说并无确切的依据。有的民族或地区以鱼类为主要食物，其银屑病的发病率反而比其他地区低。而且还有用鱼油治疗银屑病取得良好效果的报道。
近还证明了辣素是对银屑病具有良好治疗作用的物质。至于香椿、韭菜之类的蔬菜是否也应列为忌口的 "发物"之利，确实是值得商榷的。
相反，我们调查到的实例说明，偏食对本病是不利的，有的纠正了偏食的习惯而导致疾病的好转甚至痊愈。
一般来说，寻常型银屑病，即通常所见的银屑病，只是发生在皮肤上的病变，除引起轻重不同的瘙痒外，并无多大肉体上的痛苦。但是本病常常给病人精神上带来困扰，从而影响心理上的健康，如果对本病有较正确的认识，从精神上解脱出来，则这种心理健康的影响就可能恢复，并有利于皮肤病变的消退。
发现银屑病病人得这样或那样病的比其他人要多，例如有人发现银屑病病人合并有心血管疾病的病人显著增多，但是这些研究报告并不完全一致，有的互相矛盾，即使合并这种病的人多，也并不能证明是银屑病本身会影响到心血管的健康。
不过从保健的角度来看，银屑病病人如果有相应的症状，及时到医院去检查也并没有坏处，如果有条件，能定期做健康查体，当然就更好了。
银屑病患者需要适量运动
银屑病患者的血液粘滞度一般比较高，血液流动缓慢，皮肤细胞代谢出的毒素通过血液循环排泄的速度明显减缓，易使毒素蓄积在皮下，造成微循环障碍，刺激皮肤而发生银屑病。
中医理论认为，适度运动可提高患者肺部摄取氧气的能力，促进血液循环，还可减少血清胆固醇含量，增强机体的免疫功能。根据银屑病的不同阶段，有针对性地进行运动和休息，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力;另一方面可以把体内毒素通过汗腺排出体外，减轻病情，缩短治愈的时间，有利于疾病的康复。
但由于患者皮屑脱落丢失了大量蛋白质，营养相对缺乏，久病体弱，不适宜大量运动。因此，皮损广泛的寻常银屑病、红皮病型、泛发性脓疱型、关节病型银屑病，以及急性发疹期的患者，减少运动量，或停止运动，待病情稳定后或到皮损消退期，再逐渐增加运动量。皮损泛发时，尤其是四肢、背部皮损较多的患者，活动时应注意避免皮损处的伤害。
结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道银屑病患者需要适量运动有哪些了呢?您是不是也已经知道银屑病患者如何正确洗澡了呢?小编希望您可以把今天学到的有关银屑病如何治疗好的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。
