脚肿了怎么办 五大方法帮你快速消肿(2)

  多见于老年女性,可能与内分泌代谢异常有关。

  3、下腔静脉性脚肿

  下腔静脉回流不畅导致,常是一只脚先肿。

  4、功能性脚肿

  该情况引起的脚肿虽然不是很严重,但是可以持续数年的,并且到目前为止也不知道是什么原因导致的。

  5、全身性疾病引发的脚肿

  像患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人,多有脚肿的现象。

  6、其他

  此外,钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染,如脚气病等引发的脚肿,在老年人中也较为常见。由于原因不同,老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是因痛风引起的,则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛,关切发热,疼痛难忍;若是心源性疾病引发脚肿,则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

  如何保护脚

  1、穿舒适透气性好的鞋袜,不要穿硬鞋

  我们首先要从鞋子说起,不要穿太硬的鞋子。

  糖尿病人对外界刺激不敏感,鞋子挤不挤没有什么特别的感觉。

  买鞋的时候,先脚踩在纸上,把脚的形状画下来之后再按照线条裁剪,把纸放到你觉得合适的鞋子里,若每个角落都非常平整则说明这双鞋子适合你,若纸张有地方是翘起来的,那你可能就要选择其他鞋子了。

  2、不要用热水袋或热宝暖脚,也不要用很热的水洗脚

  不要用太热的水去洗脚,水温适中就好。

  大多数糖尿病患者对温度的敏感度较差,不宜用热水袋、电热器等物品直接保暖足部。

  也不用很热的水洗脚,在给年纪较大的人洗脚时,建议先放冷水再放热水,且水温不要超过40℃。

  3、经常观察皮肤有无破损、裂口、水泡等

  多数糖尿病人对皮肤的敏感性差,皮肤出现破损、裂口时,也不会有什么感觉。

  4、脚指甲不要剪太短

  我们在日常生活中,注意保护我们的脚才是好的选择。

  除了注意指甲,还有一些日常生活习惯需要注意,如定期洗脚、每天换袜子、避免赤脚行走。

  结语:一旦脚部出现不适,那么就会影响到我们日常的生活工作和休息。尤其是在行走的时候,一定会感觉疼痛难忍,所以平时就要呵护脚部健康。这样比较有利于我们正常的生活作息!

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