夜里睡觉睡的正香，突然感觉到一阵口渴，赶忙起来喝杯水。这样的情况，可能你没有遇到，但你身边应该有人遇到过;要是，现在你正遇到这个情况，那更要注意，这可能会影响到健康。对于疾病，了解病因，进行防治，效果往往会更好，夜里口渴同样如此。
夜里口渴的原因
在中医看来，夜里口干不是小事那么简单，有些时候，是身体出现问题，引起了肺热、造成阴虚，甚至是热盛伤津的表现。
要是在夜间口干的时间短，仅仅是几次，发生频率并不高，这往往属于短暂性口干，可能会是因为喝水较少、睡前吃过咸食物。及时的喝水，对缓解这个情况是较好的。
对于长期出现口干，或者是病理性的口干，就要多加注意了，因为这很有可能需要对症下药，服用某些药物才能缓解。
夜里口干小心肝肾阴虚
在夜间出现口干，要小心肝肾阴虚，这样的名称，其实是肝阴虚、肾阴虚的合称。一般情况下，出现这个病症会造成肝阴不足。就症状来说，会表现出口干目赤、口舌生疮、四肢麻木等情况。
应对措施
针对这个情况，就饮食来说，杜绝食用垃圾食物，例如，油炸。就身体保健来说，一定要避免熬夜，要知道，熬夜对身体伤害极大，也会造成肝肾阴虚的出现。
其实，对于滋养肝肾，在近代名医张锡纯看来，食用一些枸杞会更好。他自己曾经就在夜间睡觉出现口干的情况，睡觉前咀嚼枸杞，对滋养肝肾、生津安神是非常好的。
夜里口干小心邪热伤津
在夜间，邪热伤津同样需要多注意，这个情况，可能会造成邪热亢奋的发生，造成身体的排毒机能出现问题，造成阴津亏损更加严重。机体处于缺水状态，可能会出现口舌生疮、胃火变大、皮肤干燥等情况。
应对措施
出现这个情况，可以通过饮食完成，例如，食用一些寒性食物，梨子、萝卜、苦瓜，这样能缓解口感的症状。
夜里口干小心是胃火旺
夜间口干，同时，还要注意胃火过旺，这个时候，可以适当的喝一点白开水，来有效的降降胃火，对排毒也是非常好的。
这就是在生活中关于夜里出现口干的描述，夜里口干不是小事情，还有可能是上面说到的这些症状，希望大家多加注意，科学的保健、调节，让你的身体更加健康，避免出现不必要的伤害。
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