乳糖过敏是肠道内缺乏乳糖酶所致。没有这种酶，人体就无法分解乳糖，在未经消化的情况下，这种糖直接进入大肠，由细菌将其分解为氢气。
2、减少碳水化合物的摄入
碳水化合物摄入过多，会导致人体消化系统无法吸收过多的碳类食品，造成胃胀气，从而导致气体过多。
3、纤维食物不多吃
一些高纤维质的蔬菜和水果会增加排气量，有些女生为了身材好看，把大量的高纤维食物作为主食，这样也会导致肠气过多。
经常屁多的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。
在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。
每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。
对于导致人们屁多的原因，上文已经为大家进行了详细的分析，一般来讲的，大多数的人出现放屁增多的情况都是与饮食不当有关的，而如果是疾病的诱因的话，大家则应该尽快的展开对相应病症的治疗工作。
从屁中嗅出健康危机
屁多但不臭
可能是患上了胃炎、消化性溃荡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。
屁多且臭
可能是因为消化不良引起。
屁奇臭难闻
可能是患有消化道出血、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症;或者也可能是患有恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败在细菌作用下所致。
结语：生活当中有很多因素会导致屁多，而经常放屁是需要警惕的，除了饮食的因素以外，还可能是疾病导致的，那么屁多的原因有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望可以帮助到大家哦!
