4、喝茶
用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
5、风油精
将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
6、冷敷脖颈
用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
7、鸡蛋茶
取新鲜鸡蛋一只，打到碗里搅拌，开水浇到蛋液里，冲成蛋花，加少许白糖和香油，趁热喝下。
平时要如何保护嗓子?
1、限制说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。
2、使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。
3、说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。
4、说话音调不宜太低或过高。
5、长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。
6、尽量用腹部轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
7、不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
8、避免用力清喉咙、咳嗽等动作。
9、充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。
结语：生活当中遇到嗓子疼的问题，千万不可以忽视，那么怎么解决嗓子疼呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍可以帮助到大家哦!平时遇到嗓子疼的时候可以试试这些方法哦!
