嗓子痒 咽喉发痒就该这么做(2)

  2、荸荠梨汤

  做法

  荸荠10个,洗净去皮,梨2个,去皮去核切块,加水适量,煮开后可加冰糖少许,一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气,与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用,同样可以治疗急慢性咽喉不适。

  3、桔梗汤

  做法

  桔梗15克,甘草30克,开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用,甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火,以桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

  4、鲜姜萝卜汁

  做法

  白萝卜100克,生姜50克,洗净打碎取汁,混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用,鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒,两者同用,可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥,故本品可治疗急慢性咽喉疼痛,失音等症状。

  嗓子痒保养措施

  保持喉咙湿润

  每天少量多次的饮水,以保持喉咙的湿润,含有维生素c的制剂或饮料对肿痛的咽喉非常有益。你可以小口啜饮,让液体慢慢流经喉咙。也可以每隔几小时轮流以维生素c与叶绿素加海盐(用一杯温水加半茶匙)漱喉咙。饮料以鲜果汁佳,蜂蜜加柠檬也有保护喉咙的作用。

  避免辛辣刺激的食物

  辛辣刺激的食物会让肿痛的喉咙火上烧油,使病情加重。油腻的食物也不利于病患的恢复。

  补充嗜酸菌

  若服用抗生素,别忘丁摄取嗜酸菌及酸乳,以补充被破坏的良性菌。

  使用加湿器

  如果气候干燥,而你又习惯张口睡觉,那么添置一台加湿器是一个很好的解决办法。

  蛰寓床头

  如果你认为疼痛来自于胃酸反流,试着睡在倾斜的床面上。放一块砖或木板在你的床下,使你的床头比床尾高10厘米。在你的头下加枕头不会有帮助,因为这样会引起你的身体弯曲,甚至使更大的压力作用于食道,反而使问题更糟。同样,应注意在睡觉前l—2个小时内避免吃或喝任何东西。

  热敷

  用一个小热水袋放在脖子上,热敷喉咙,可以促进血液循环,减轻疼痛促进康复。

  盐敷

  盐膏也可以减轻症状。在2杯海盐中放入5至6茶匙净水;盐会变潮,但不会湿。把盐放在餐巾中央,然后沿长轴方向把它卷起来。把餐巾包在你的颈上,再用另外一块干毛巾把这块餐巾从外包住。只要你愿意可一直保留。

  结语:看了小编上文的介绍,您是不是已经知道嗓子痒是什么引起的了呢?您是不是也已经知道嗓子痒咳嗽怎么办了呢?小编希望您可以把今天学到的有关嗓子痒咳嗽的原因的知识分享给您身边的小伙伴们哦,还等什么,赶快一起来学习一下哦。

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