天气越来越寒冷的同时，人们发现自身出现易脱发的现象，对于这种现象的出现人们往往会与常吃火锅联系在一起，那么这样的说法是否正确呢?
冬季脱发与吃火锅有关吗
人们选择火锅的配料往往是麻辣的。这虽然可以满足自身的口欲，同时使人浑身发热，但由于口味过重及食用过量的调味品，无论对脾胃还是头发都是不利的，所以，脱发的出现必然是与火锅有一定的联系。
脾胃虚热的人群吃火锅更会导致脱发的加重
虽然常吃火锅也是导致脱发，但并非任何人都会出现这样的现象，而那种吃火锅就会导致脱发现象出现的人群一般是脾胃虚热的。头发的生长与脱落主要取决于肾脏及肝脏，当这两个脏器耗损的同时，则头发则会不断脱落及枯黄，如果这时再加上频繁食用麻辣的火锅，则脱发就会越来越严重。
除火锅外，哪些食物也易导致脱发
过咸的食物;除了频繁食用火锅易导致脱发出现之外，太咸的食物易使毛囊萎缩，从而导致发质干枯及脱落。
过油腻的食物;太过油腻的食物易导致人体油脂分泌旺盛，从而阻塞毛囊，这就导致脱发的出现。
如何健康吃火锅
配料不宜过辣;火锅底料的选择不可过辣，不但会导致胃肠不适，也不利于头发的生长。实在喜欢辣食的人群，可以适量的吃辣，千万不要那种麻辣。
不可多吃荤食;羊肉、猪肉等各种肉食，也就是荤食常见于火锅，其实吃火锅一一吃太多的荤食，易使体内肉食过多，从而增加肠胃不适，且不利于消化，这也会导致头部油脂分泌过旺，使脱发的出现。所以，多吃素食是非常有必要的。
酱料选择要谨慎;火锅酱料的品种是较多的，但大部分的酱料本身含有较多的味精及添加剂，这对人体健康是存在一定的危害，所以，对于酱料的选择进料食用醋、芝麻酱等，也就是添加剂较少的酱料。
不可边吃火锅边喝冷饮;边吃火锅边喝冷饮使人的感觉爽，但对于健康而言是非常不好的，不但会刺激牙齿，而且好会刺激肠胃，同时还会导致痛风的出现。
脱发的出现与火锅是有一定关系的，不要再简单的认为冬天随意吃火锅是好的，其实并不是如此。所以，冬季吃火锅的次数一定要适中，尤其是脾胃虚热的人群。
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