冠心病是一种常见的疾病,对于这类疾病还是比较可怕的,因为这类疾病的病发比较的常见,一般病发人群多为中老年人,对于这类疾病除了治疗之外护理也是比较的重要的,那么这类疾病应该如何护理呢?
冠心病人的护理工作做的好,对于病情的恢复有很大的帮助的,我们不可忽视护理的重要性的。
1.伴高血压的冠心病患者,应经常注意血压的监测情况,及时调整药物,使血压控制在理想水平。同时,有高脂血症、糖尿病的人必须及早治疗;
2.冠心病患者注意保持情绪乐观,心胸豁达,遇事不怒,宽厚待人,乐做善事,家庭和睦,这样能保持心境平和,血管放松,再配合用药,心绞痛等发作也会减少或消失;
3.改善生活环境污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发冠心病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染很有心要;
4.避免拥挤避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病,还是冠心病、风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去,尤其是在感冒流行季节,以免受到感染;
5.均衡的饮食习惯及适当的热量控制,避免暴饮暴食。采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。另外不要吃太饱,七八分饱为宜;
6.维持正常的排泄习惯,避免便秘,避免闭气用力解便。定时规律排便,一般在晨起或用餐之后易排便,选择适合自己的排便时间,有规律的蹲厕所,不管有无便意,或者能不能排出,长期坚持便可形成定时排便的良好习惯;
7.戒烟,忌烈性酒,含酒精、咖啡因等刺激性饮料,匆过量饮用。控制体重在正常范围内,理想体重算法是男:(身高-80)xO.7±10%,女:(身高-70)x0.6±10%;
8.注意天气变化冠心病人在寒流突降,大风聚起时,要做好预防,以免病情恶化。具体措施包括注意保暖,出门时好戴口罩,以防冷空气刺激。避免迎风疾走、疲劳、紧张、激动;
9.科学睡眠注意睡前保健,睡前看电视也应控制好时间,不要看内容过于刺激的节目;按时就寝,养成上床前用温水烫脚的习惯,然后按摩双足心,解除疲乏。注意睡眠体位:冠心病宜采用头高脚低右侧卧位,减少心绞痛的发生。冠心病人若病情严重,已出现心衰,则宜采用半卧位,以减轻呼吸困难,避免左侧卧或俯卧;
10.清晨是心绞痛、心肌梗塞的多发时刻,而危险的时刻是刚醒来的一刹那。因此,冠心病患者早晨醒来的第一件事不是仓促穿衣,而是仰卧5—10分钟,进行心前区和头部的按摩,做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢,然后慢慢坐起,再缓缓下床,慢慢穿衣。起床后及时喝一杯开水,以稀释变稠的血液;
11.养成锻炼身体的好习惯,每次运动耗时20—60分钟为宜,可渐进增加。避免闭气用力活动,如举重、拔河、推重物等。同时,运动时如果出现不舒服的情况,应该立即休息,必要时先服药。
冠心病人综合护理措施
情志护理
冠心病属心身疾病范畴。无论在疾病的发生或恢复过程中,精神因素对疾病的影响都不可忽视。
所以在本病护理中,我们不仅要重视生物因素,更要重视社会和心理因素对本病的影响。如一老年妇女在病情好转出院的次日,因和子女吵架而病情恶化。