7、喜食动物内脏的人:动物内脏中含有大量的胆固醇,如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克,已经超过了每日推荐的摄取量。因此,在平时的生活中,如果你是上面人群中的一员,那可要注意你的健康了啊!当心高血脂的袭击。
高血脂如何自测
1、胆固醇过高的时候,身上皮肤很容易出现小黄色斑块,生长的部位大多在眼皮、胳膊肘、大腿、退后跟等部位。
2、脂肪过高的时候。身体上会出现指头大小的不痛不痒的小痘状颗粒。主要是在背、胸、手臂等部位。
3、手指上变成黄色,体内胆固醇和脂肪都会过高。
4、过度肥胖的人,过度肥胖的人血脂都有可能升高,胆固醇含量都超标。
5、睑黄疣是中年妇女血脂增高的信号。睑黄疣为淡黄色小皮疹,多发生在眼睑上,初起如米粒大,微微高出皮肤,与正常皮肤截然分开,边界不规则,甚至可布满整个眼睑。
高血脂的危害具体表现
导致冠心病
人体长期处于高血脂状态,会形成动脉粥样硬化,使冠状动脉血流量减少,血管腔变窄,造成心肌缺血,导致心绞痛,形成冠心病。
诱发脑中风
人体一旦形成高血压,会使血管经常处于痉挛状态,而脑血管在硬化后内皮受损,容易破裂,导致出血性脑中风;脑血管在血栓形成状态下血流淤滞,会导致脑血栓和脑栓塞。
导致高血压
人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致心肌功能紊乱,血管紧张素转换酶会大量激活,引起动脉血管痉挛,导致血压升高。
形成动脉硬化
大量脂类物质在血浆中沉积移动,会降低血液流速,还可通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上,并长期黏附在血管壁上,损害动脉血管内皮,终形成动脉硬化。
结语:甘油三酯是会导致高血脂的,而高血脂是危害人们健康的一种疾病,对于这种疾病在生活当中要注意预防,那么预防高血脂的方法有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧!希望对大家有用哦!