为什么吃过饭还是会感到饥饿呢?引起这种情况的原因是什么呢?今天要给大家介绍的是关于餐后低血糖症的相关内容，让我们一起了解下关于餐后低血糖症的症状以及预防方法吧。
餐后低血糖症
吃完饭后多久会再感觉飢饿呢?由于食用量、自体胃肠消化和新陈代谢能力的差别，每个人感觉肚子饿的时间间隔不一，但医师提醒，若餐后4至5个小时左右，出现肚子饿合并手抖、心悸、冒冷汗等症状，可能是糖尿病前期的餐后低血糖症状，有必要重新检视体重、生活和饮食状态且予以调整。
1名45岁张先生在陪伴患有糖尿病的母亲看诊时，意外发现自己用餐后会出现医师提醒的用药症状，也就是每天吃完早餐后，约上午10到11点之间，会出现手抖、心悸、肚子饿、冒冷汗等低血糖症状，进一步接受口服葡萄糖耐糖试验后证实是葡萄糖不耐症，属于糖尿病前期。
饱餐后4小时注意餐后低血糖症状
医师表示，糖尿病前期包含“空腹血糖异常”和“葡萄糖不耐症”两种类型，都是血糖偏高但未达糖尿病的程度。
餐后低血糖常出现在餐后4到5小时左右，这是因为在糖尿病前期，胰脏贝他细胞(β-cell)仍有分泌足量胰岛素的功能，但对血糖的反应出现“延迟”反应。这里的延迟反应，是指对第一时间的餐后血糖上升反应变慢，使得血糖快速上升后，胰脏才赶工制造分泌了过多的胰岛素，导致血糖下降过度。
医师提醒，一般人认知糖尿病都是高血糖，但在糖尿病前期经常有个案会出现餐后低血糖症状，轻则飢饿、心悸，严重时会有嗜睡、胡言乱语、癫痫甚至昏迷等现象。
防餐后低血糖恶化体重和饮食控制不可少
餐后低血糖与第2型糖尿病一样，好发在中年以后，但近年来因饮食习惯及生活型态改变，罹病年龄有年轻化趋势。医师提醒，若有第2型糖尿病家族病史或过去曾有血糖偏高等现象，都要怀疑可能是糖尿病前期的危险因子，建议透过口服葡萄糖耐糖试验做鉴别诊断。
治疗方面，医师建议糖尿病前期的成人都需做体重、饮食及生活作息控制，以降低恶化到确诊为第2型糖尿病的机会，同时也减少胰岛素过度分泌造成低血糖。
餐后低血糖的饮食控制方面，应减少摄取高糖份或糖类食物，如糕点、糖菓、含糖饮料等加工的精致食物;少量多餐或在正餐间补充一点高纤小点心。如果仍然无法减轻症状，则应需谘询专业医师，可考虑处方降血糖药物，延长糖类食物的吸收时间，进而改善餐后低血糖。
