1、忌辛辣：辛辣易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，功能减弱。
2、忌烟：烟中含多种有毒物质，损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，因尽早戒烟免烦恼。
3、忌酒：酒精90%都在肝脏内代谢，使肝细胞正常酶系统受干扰、破坏，损害肝细胞，肝细胞坏死，忌酒可缓解病情反复和发生变化。
4、忌滥用激素：过多服用激素、抗生素等药物对肝肾损害严重，易导致并发症出现。
5、忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，将进步导致转氨酶升高。
6、忌生活不规律：“三分治七分养”，因此转氨酶高患者要充足睡眠、合理营养、规律生活，劳逸结合。
肝病mansion88 app 指出，转氨酶高的患者可以通过服用中药进行调理。很多中药在降低转氨酶上都有很多好处，可以调整肝细胞的酸碱环境、提高自身的免疫能力、调节代谢功能，纠正代谢紊乱，而且中药无毒副作用，在保肝降酶方面有很大优势。
因此转氨酶高者可以采用中药调理，像甘利欣、垂盆草、五味子等中药在降低转氨酶上效果也非常不错。现在很多乙肝患者会有转氨酶偏高的情况，而在吃药时，大多服用的是西药，虽然对患者有一定效果，但还是会给患者带来肝脏损伤。
一般说来转氨酶升高常见于各种疾病引起的肝炎，尤其在急性肝炎时增高为明显，在日常的生活中也要注意饮食均衡，保持愉快的心情，同时不要吸烟喝酒、熬夜等。这样患者才能更早恢复肝功能正常。
总结：通过上面的介绍，你了解到什么是转氨酶高了吗?转氨酶高是很常见的问题，但是这并不代表这就有肝炎等问题。建议广大朋友们，一旦发现自己的转氨酶高，请复查并确认转氨酶高的原因，才能在医生指导下进行治疗。切不可自己随便的用将转氨酶的药。好，祝愿大家有个好身体!
